(zusammen mit Mechtild Knab, Sehlehrerin)

In diesem Tagesseminar werden verschiedene Übungen zur Stärkung der Sehkraft vermittelt, die leicht in den Alltag zu integrieren sind.  Die Abhängigkeit von Sehhilfen kann so gemindert, die Sehqualität und Sehlebendigkeit gesteigert werden. Durch gezielte Augenentspannung, Übungen zur Gehirnintegration und spielerisches Augentraining entwickelt sich ein neues Bewusstsein für das eigene Sehen.

Gleichzeitig helfen die harmonisch fließenden Bewegungen aus dem Qigong den Körper zu entspannen, den Atem zu regulieren und den Geist zur Ruhe zu bringen. Die Qigong-Übungen machen den Körper geschmeidig, stärken den Energiefluss im ganzen Organismus und führen zu einem natürlichen Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele.

Keine Vorkenntnisse erforderlich.