„Das Herz des Frühlings“ ist eine abwechslungsreiche Qigong-Übungsfolge, die uns die Freude und die Leichtigkeit im Leben wiederentdecken lässt. „Frühling“ steht für die Rückkehr zur Jugend, zu einer guten Gesundheit und zu einem jungen Herzen, welches frei von Ängsten und Sorgen die zahlreichen Farben des Lebens genießt.

Die einzelnen Übungen sind wie ein Spiegelbild der Natur. Sie helfen uns, auf geradezu spielerische Weise ins Gleichgewicht zu kommen, Harmonie im Leben zu finden und einen ruhigen und gelassenen Gemütszustand zu erlangen. So wird es wieder möglich, das Leben unvoreingenommen in seiner ganzen Schönheit und Vielfalt wahrzunehmen und zu genießen.